Convocatorias Postdocs

Hola, buenos días.
Me gustaría comentaros mi situación y preguntaos si podéis echarme una mano con algo a lo que no encuentro respuesta. Estaré muy agradecido.

Mi situación es la siguiente: Soy estudiante de doctorado en dos universidades a la vez (cotutelado). Una española y otra francesa. Por lo que cuando termine, tendré doble título. Estoy planificando mi carrera, o al menos intentando marcar objetivos.

Al leer sobre la RyC, vi lo siguiente: https://www.aei.gob.es/sites/default/files/convocatory_info/2023-01/Q%26A%20RYC2022.pdf

He cursado íntegramente y he obtenido el título de doctor en una Universidad extranjera, ¿debo cumplir algún requisito de movilidad? No, por haber cursado íntegramente y obtenido el título de doctor en una universidad extranjera ya se considera cumplido el requisito de movilidad.

Es decir, según entiendo, no necesito acreditar dos años de posdoc en el estranjero debido a que he obtenido un título íntegramente en una universidad extranjera para poder pedir la RyC.

Ahora, bien, aquí, https://www.aei.gob.es/sites/default/files/convocatory_info/2023-03/Preguntas%20frecuentes%20R3_16032023.pdf para la certificación R3, dice
¿Qué se considera estancia?
''Periodos donde se haya estado realizando actividades de investigación tanto como
contratado/a o no en centros de I+D nacionales y/o internacionales distintos de aquel
en el que se haya realizado la formación predoctoral. Las estancias pueden ser durante
el periodo predoctoral como posdoctoral.''

¿Que se considera como centro donde se ha realizado la formación predoctoral?
''Se considera como centro donde se ha realizado la formación predoctoral a aquel en el
que se ha desarrollado, de modo principal, el conjunto de actividades de investigación
conducentes a la adquisición de las competencias y habilidades necesarias para la
obtención del título de doctor/a, incluidas en el programa de doctorado.''

Es decir, por un lado dice que no necesito un posdoc en el extranjero, pero si quiero la R3, necesito hacer estancias fuera de los centros donde he hecho mis estudios predoctorales. En mi caso, cursar un doctorado integramente en una universidad extranjera, ¿no cuenta como estancia? Por ser el mismo en el que se ha realizado la formación predoctoral. Me parece un tanto paradójico, si es así, porque desincentiva a hacer doctorados en el extranjero.

Entonces, si quiero puntos para la R3 ¿debo hacer todas las estancias posdosctorales fuera de ambos centros donde cursé el doctorado cotutelado?

Muchísimas gracias por vuestra ayuda